麦芽口腔防疫指南：疫情期牙龈出血怎么办？

来源:麦芽口腔-医保定点-ICOI培训基地

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　　由于口腔科治疗会导致气溶胶悬浮于空气中，在呼吸时会进入呼吸道，导致新冠肺炎感染，所以面对特殊时期，广大民众掌握灵活的牙病自救方法尤为重要。在长假里，牙龈出血与红肿、疼痛，可谓是常见病了，反复牙龈出血是不是得了大病？别急，我们看看麦芽口腔是怎么说的。

　　反复牙龈出血，我是得了大病吗？

　　麦芽口腔指出，生活中常见的牙龈出血都是牙性的，没有全身性的不适，表现为刷牙、进食、吸吮时牙龈出现渗血。导致牙龈出血的原因除了硬物撞击导致的牙龈受伤，更多是口腔卫生引起的。

　　1、口腔清洁不到位：

　　刷牙方式不对，拉锯式刷牙，建议百度巴氏刷牙法；

　　刷牙时间太短，无法有效清洁牙齿软垢，建议每次刷牙不低于3分钟，早晚认真刷牙；

　　洁牙后不采用牙线清理牙缝，牙缝内的牙结石压迫到牙龈组织。

　　2、口内牙周环境较为复杂：

　　尤其针对牙周炎患者来说，存在牙周袋，牙菌斑与牙结石多附着于龈下，尤其容易导致牙龈炎症。

　　3、牙龈局部刺激导致：

　　活动假牙佩戴者，除了加强口内卫生维护，还需要认真清洁活动牙，避免食物残渣附着在活动牙上，对牙龈造成“二次污染”。

　　牙齿矫正时佩戴的托槽矫正器，比如弓丝、结扎丝异常，也有可能刺激牙龈出血，通常是因为进食方式不正确，应该避免大口咀嚼硬物，拒绝偏侧拒绝。

　　针对矫正器异常刺激牙龈导致的出血，可微信麦芽口腔防疫指南查找自救方式，也可以电话联系矫牙医生获得针对性帮助。

　　牙龈出血后怎么办？

　　局部不良刺激导致的牙龈出血，请您先用冷水漱口，找到牙龈出血的具体位置，并查看出血牙龈周围是否有局部刺激物，如嵌塞的食物、干果皮、鱼刺等，可使用牙线、牙缝刷、木质牙签等尽量轻柔地去除牙龈周围的局部刺激物，将干净的棉球、纱布或卫生纸压紧后，压迫局部3-5分钟以上的时间，反复多次按压止血，直到血流基本停止。

　　剩下的情况，都可以加强口腔卫生的维护，学会正确的刷牙方法，如果牙龈出血太严重，比如反复出血、红肿难忍，短期内还可以搭配抑菌类的漱口水，每天使用三次，每次含1分钟左右吐出。

　　一般经过以上清洁与治疗，牙龈出血红肿都能大幅缓解，期间通过进食新鲜的蔬菜水果，少食烟酒，保证充足睡眠，无疑会加速患处复原。待疫情过去后，建议您可以到麦芽口腔进行口腔综合检查，排除牙病后您就可以放心了。

温馨提示：口腔健康问题，不要查看不专业的网站，不要问不专业的医生。

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